10/20（火）開催】健康づくり・介護予防講座「カラダの整え方」に登壇します！

令和8年度の「健康づくり・介護予防講座」（多摩区役所主催）にて、10月20日（火）の初回講座を担当いたします。

日頃の診療でも大切にしている「セルフケア」について、医師の視点から分かりやすくお話しさせていただきます。今回は運動実技も予定しておりますので、日々の生活に取り入れやすいカラダの整え方を一緒に楽しく学びましょう！

• 日時： 10月20日（火）14:00〜15:30（受付開始 13:45〜）
• 場所： 多摩区役所 1階 講堂
• テーマ： 今こそ知ろう自分の健康！「カラダの整え方」〜セルフケアについて医師から学ぼう！〜
• 講師： ゆきぼしクリニック 院長 星 忠成
• 持ち物等： 運動実技がありますので、動きやすい服装でお越しいただき、水分をご持参ください。

※各回先着30名様となります。お申し込み・詳細のお問い合わせは多摩区役所地域支援課（TEL: 044-935-3294）までお願いいたします。 皆さまのご参加を心よりお待ちしております！